Rambut rontok karena dikuncir atau disanggul kencang ternyata nyata. Menurut American Academy of Dermatology (AAD), kuncir kuda yang rapi, kepang, sanggul yang ditarik ketat, atau penutup kepala memang bisa membuat penampilan menarik, tapi tatanan ini terus menarik rambut. Lama-kelamaan, tarikan itu bisa menyebabkan rambut rontok. Kondisi ini disebut traction alopecia.
Kabar baiknya, kamu tidak perlu berhenti menata rambut. Artikel ini membahas tatanan yang berisiko, tanda awalnya, cara menata rambut dengan aman, dan contoh tatanan rambut dari Kira.
Tatanan rambut yang bisa memicu rontok
Menurut AAD, tatanan berikut bisa menyebabkan traction alopecia kalau dibuat terlalu kencang:
- Sanggul, kuncir kuda, dan updo yang ditarik ketat.
- Kepang dan cornrow yang rapat.
- Roller yang hampir selalu dipakai saat tidur.
- Sambungan rambut (extension) dan weave, terutama kalau terasa sakit atau mengiritasi kulit kepala.
AAD juga menyebut gesekan terus-menerus dari topi, kerudung, atau penutup kepala lain bisa memicu traction alopecia, terutama kalau rambut diikat kencang sebelum ditutup. Ini penting untuk kamu yang berhijab setiap hari. Ikat rambut dengan longgar di bawah hijab, dan pilih ciput yang tidak menekan garis rambut. Inspirasi gaya hijabnya ada di model hijab untuk wajah bulat.
Tanda awal rambut rontok karena tarikan
Garis rambut biasanya menjadi tempat pertama traction alopecia terlihat. AAD menyarankan, kalau kamu sering memakai tatanan yang ketat, luangkan waktu setiap bulan untuk memeriksa tanda awalnya, termasuk bagian rambut yang menipis atau botak di area yang sering ditarik kencang.
Kalau tatanan rambut terasa sakit, berarti terlalu kencang. Segera longgarkan atau lepaskan.
Cara menata rambut dengan aman
- Jangan terlalu sering memakai tatanan yang menarik rambut. Sesekali boleh, tapi hindari setiap hari.
- Longgarkan tatanan, terutama di sekitar garis rambut. Untuk kepang, pilih yang lebih tebal dan tidak terlalu panjang, karena rambut panjang lebih berat dan menarik lebih kuat. AAD menyarankan memakai kepang tidak lebih dari 6 sampai 8 minggu.
- Ganti gaya secara rutin supaya rambut bisa pulih. Sesekali biarkan rambut tergerai tanpa ditata sama sekali.
- Lepaskan sambungan rambut atau weave kalau terasa sakit atau mengiritasi kulit kepala.
- Periksa garis rambut setiap bulan untuk tanda awal rambut menipis.
Kalau rambutmu juga sering diwarnai, perhatikan juga perawatannya lewat perawatan rambut setelah diwarnai.
Contoh tatanan rambut dari Kira
Berikut hasil asli Kira untuk pertanyaan “tatanan rambut buat wisuda yang cocok?”. Kira membaca bentuk wajah dan jenis rambut dari selfie, lalu merekomendasikan tatanan beserta preview-nya, dan tatanan yang sebaiknya dihindari.
Tatanan seperti low chignon atau dutch braid tetap bisa dipakai dengan aman. Kuncinya, jangan menariknya terlalu kencang di garis rambut, dan lepaskan setelah acara selesai supaya rambut bisa beristirahat.
Kapan perlu ke dokter kulit?
Menurut AAD, tidak pernah terlalu dini untuk ke dokter kulit kalau rambutmu rontok. Rambut rontok bisa disebabkan banyak hal, seperti tatanan rambut, stres, atau genetik. Beberapa jenis rambut rontok, termasuk traction alopecia, bisa menjadi permanen kalau terlalu lama tidak ditangani, jadi sebaiknya segera periksa saat mulai melihat tandanya.
Tanya Kira soal tatanan rambutmu
Kirim selfie dengan cahaya alami ke Kira di WhatsApp. Kira membaca bentuk wajah dan jenis rambutmu, lalu merekomendasikan tatanan beserta preview-nya. Lihat contoh hasil tatanan rambut.
Pertanyaan yang sering diajukan
Apakah rambut sering dikuncir bisa membuat rontok?
Bisa, kalau terlalu kencang dan terlalu sering. Menurut AAD, kuncir kuda, sanggul, dan kepang yang ditarik ketat terus menarik rambut, dan lama-kelamaan bisa menyebabkan rambut rontok yang disebut traction alopecia. Longgarkan ikatan dan ganti gaya secara rutin.
Apakah memakai hijab bisa membuat rambut rontok?
Hijab sendiri tidak harus menjadi masalah. AAD menyebut gesekan terus-menerus dari penutup kepala bisa memicu traction alopecia, terutama kalau rambut diikat kencang sebelum ditutup. Ikat rambut dengan longgar di bawah hijab dan pilih ciput yang tidak menekan garis rambut.
Apa tanda awal traction alopecia?
Garis rambut biasanya menjadi tempat pertama tanda terlihat, seperti rambut yang menipis atau bagian botak di area yang sering ditarik kencang. AAD menyarankan memeriksa garis rambut setiap bulan kalau kamu sering memakai tatanan ketat, dan segera ke dokter kulit kalau melihat tandanya.
Apakah rambut rontok karena tarikan bisa tumbuh lagi?
Bisa, kalau ditangani lebih awal. Menurut AAD, traction alopecia bisa menjadi permanen kalau terlalu lama tidak ditangani. Hentikan tatanan yang ketat, dan konsultasikan ke dokter kulit, yang bisa meresepkan obat atau menyarankan perawatan lain untuk membantu rambut tumbuh kembali.
Sumber
Fakta di artikel ini merujuk ke sumber berikut.
- Rambut
- Rambut rontok
- Hijab
- Tatanan rambut
